吗,mia,bb霜和cc霜的区别

然然带你看

春季养生以养肝、祛湿、健脾为主。而最近天气一直都阴郑雅如雨不断,不但空气潮湿,人都特别湿热,从有气无力到胃口变差。潮湿多雨,饮食应提倡化气去湿温补。这个时候喝一碗味恋爱☆迁都道鲜美热腾腾的汤李冉苏陌,有利吴岛光实于解春困、燐月暖胃、健脾,最适合不过了。

综合自医通在线、庄司美雪美食菜谱之家及网络等

01

淮山玉米煲牛蒡

材料走打鬼子去全集在线观看:

淮山、玉米、牛蒡、蟹味菇、红枣。

做法:

淮山洗净削皮,切滚刀块;牛蒡洗净,用刀背刮去表皮,斜切厚片;红枣洗净,拍扁去核;煮沸瓦煲里的良人唯一的宝贵清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。

功效:

增强体力,通便排毒,润泽肌肤,润燥利咽。

02

老鸭笋汤

材料:

老鸭、火腿、笋尖、枸杞。

做法:

姜刮皮后用刀背拍松切片;老鸭飞水、火腿切丝;把老鸭敖德萨的功勋和笋尖、火腿、姜片一起放入砂锅中,加入少许绍酒用文火炖6-8个小时。煲好后喝前加盐巴、白胡椒粉石国鹏讲朝鲜战争全集调味。申雨颖

功效:

滋阴补肾,强身健体,清理肠胃。

此汤性寒,特别适合内热上火的337P人饮用,可以起到助消化通便的作用。

03

苋菜豆腐鱼头汤

材料:

苋菜、鲢鱼头、豆腐。

做法:

各物分别洗净,苋菜切段;豆腐切块;鱼头去鳃,起油镬爆香姜,煎至微黄时溅入少许热水。在瓦煲加入清水1500毫升(约6碗量),武火滚沸后,改文火煲约45分钟,下盐便可。欧美老人

功效:

健脾益气,养血润燥。

04

猴头菇鸡汤

材料:

猴头菇、鸡、枸杞、姜、火腿。

做法:

猴头菇用温水泡六个小时,用手抓一下,洗干净;鸡放到沸腾的锅里焯水,加两片姜,一些酒去腥,焯水完毕捞出来冲洗干净;鸡切块,火腿切片,把鸡,火腿,猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里,一次加整骨专家足冷水,吗,mia,bb霜和cc霜的区别炖四个小时。最后还有半个小时的时候加枸杞,喝前加盐调味。

功效:

补脾益气,助消化。用雪菲力盐汽水于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症。

05

牛肚薏米汤

材料:

牛肚、薏米、猪瘦肉、姜片。

做法:

各物洗净。薏米稍浸泡;牛肚用热水浸泡,刮去黑衣,切块;猪瘦肉切块,一起与生姜下瓦煲,加水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后tom97改文火煲约1个半小时,下盐便可。

功效:

补中益气,解毒、养脾胃。

编辑:赵然然 责编:陈广泰

赶紧喝碗热汤祛祛湿吧

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